小乖健康本

小乖健康app怎么免费领会员

下载安装并打开小乖健康app，进入后点击如图右上角图标；

进入后按照要求操作即可免费领取会员。

小乖健康app亮点

1.食谱推荐

为用户推荐有多种多样的减肥瘦身食谱，用户可按照食谱进行每日饮食。

2.断食计划

可定制自己专属的断食计划，严格的按照断食计划控制天天的进食时间和断食时间。

3.运动课程

提供有很多运动课程，用户可以定制各种运动课程跟着视频教学一起健身训练。

4.体重治理

用户可以将自己每次测量的体重数据真实记录下来，并设定目标体重治理体重数据。

5.食谱分类

还将食谱分为了多个类型，涵盖有经典食谱、明星食谱、懒人不用愁等多种类型的食谱。

6.饮食记录

用户可以将自己天天的饮食情况具体记录下来，随时观察了解天天的饮食情况。

小乖健康app使用方法

1、进入应用需要对饮食添加记录，需要搜索查找食物记录当前的饮食；

2、在食谱中可以挑选经典食谱以及懒人食谱等，可以得到不同的食谱参考选择；

3、然后需要制定自己的减肥目标和减肥计划，能够查看需要减肥的体重数据；

4、可以定制自己的运动与断食的计划，从简到难依次进行饮食和运动治理；

5、还能在运动频道中浏览所有运动项目，可以对所有运动课程视频观看学习。

小乖健康app简介

小乖健康下载是北京七麦智投科技有限公司倾情推出的一款智能健康减肥工具，软件拥有拍照识热量，AI陪伴助手，轻断食计划，专业食谱推荐，健康数据统计，运动跟练计划等等功能，可以助力用户更聪明高效健康减肥，觉得不错的朋友可以下载试试。

小乖健康本v3.7.0截图